月经少而黑怎么回事?月经少而黑明显的看来就是出现了月经不调的情况，具体是什么原因引起的，那需要具体情况，具体进行说明了，最好是去医院做个相应的检查。

　　一般情况来看月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调，可找中医用中药调理。月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。

　　月经少而黑的女性朋友一定要引起重视，有可能就是简单的暂时月经不调引起的，但是也有可能是妇科疾病造成的，如果是轻微的月经不调引起的，可以进行调理，如果是妇科疾病引起的一定要及时的进行治疗。

　　月经量少颜色发黑怎么调理？饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

　　从上文中应该知道“月经少而黑怎么回事”了吧，也知道如果调理了吧，但需要注意的是月经期间需要多休息，不宜碰冷水以及吃冰冷食物。有气血虚的女性朋友可以看看参考资料补气虚血亏调理经的药方。特别针对于长期有月经量少发黑等症状的朋友。

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