想要预防先兆流产首先要知道什么是先兆流产，医学上所谓的先兆流产其实就是指妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道出血、宫颈扩张等都称之为先兆流产。
　　北京预防先兆流产的方法有很多，其预防要从日常生活的几个小细节中入手，如日常的饮食和日常的生活小细节，平时要注意营养的补充，特别是维生素E，维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物。

　　预防先兆流产就要防止外伤，怀孕后为了能够保护胎儿的安全，出门最好穿平底鞋，而且尽量不要外出旅游，做家务时避免危险性动作。
　　多数女性发生流产和生殖道被感染也脱不了关系，女性在怀孕期间，阴道内的分泌物会逐渐增多，因此个人卫生情况是非常重要的，每天都要保持外阴的清洁和干燥，所以每天晚上最好是用清水对外阴进行清洗，必要时一天清洗两次也是可以的。
　　有些女性个人卫生情况做的不好，因此在怀孕之前就有妇科疾病，此时就应该先将疾病治愈后在考虑怀孕，如果医生认为不宜怀孕，应采取避孕措施。即使怀孕后，仍要在医生的监护下，观察胎儿发育情况。

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