一、与习惯有关
人是习惯的动物。
习惯一旦养成，就会具有极大的稳定性。
当我们想要改变现状时，必然需要打破旧有的行为模式。
这无疑是一项巨大的挑战，会让人产生不适应感甚至痛苦的感受。
比如我们学习一项新技能，势必要牺牲平时休闲或娱乐的时间。
刚开始，虽然辛苦，还能感到一些新鲜感的刺激，可以看到较显著的成绩；
不过随着新鲜感的消失，加上得不到足够正反馈，我们会产生一种从身体到心理的倦怠感和不耐烦，这时就会来到进步缓慢的“平台期”。
解决方法：
尽量做自己感兴趣的事。
缺少兴趣的情况下尽可能培养兴趣。
给予自己适当的奖励、建立足够的正反馈。
二、与心理动力有关
我们做任何一件事，都需要有一种内在驱动力，也可以称为心理动力或动机。
能不能做成这件事，能将这件事做成什么样的水平，很大程度上取决于是否有足够的心理动力。
比如我们从事某种工作，如果只是为了混日子，或是应付老板，可能很快就会遇到“平台期”。
假若我们一辈子做同一件工作，但如果不找到做这件事的意义或使命感，可能几十年如一日都在原地踏步，岂不浪费生命？
解决方法：
找到人生的使命感并以此建立明确目标。
做与人生目标相关的事。
挖掘自己深层次的需求，将需求与目标相联系。
做自媒体的人，对这个“平台期”应该都特别有感触吧。
由于平台大多有垂直写作的要求，每隔一段时间都会有种黔驴技穷之感。
据说前些年，这一行还能得到丰厚的回报，读者互动也很热情，不难得到反馈和动力。
可如今，自媒体，尤其图文写作进入红海市场，内卷严重，有时真的觉得处于一种不上不下，进退两难的境地。
哈哈，不得不说这给作者提出了很高的要求。
人生如逆水行舟，不进则退，再难也得咬牙往前冲。
好在“平台期”，虽是考验，也是对心智的磨炼。对人生，要抱有坚定的信念，相信：
山重水复疑无路,柳暗花明又一村。
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